Bontott csirke

Érdemes kísérletezni az édesburgonyával a konyhában, mert nem csak köretként, hanem reggeliként, főételként és desszertként is remek fogásokat lehet készíteni belőle.

A reggelibe azért jó belecsempészni, mert a különleges íz mellett az alacsony glikémiás terhelése miatt roppant egészséges is. „Az édesburgonyát sokan csak köretként fogyasztják, pedig főétel, desszert, koktél és számos reggeli fogás is különlegesen finom lesz tőle. Aki ezzel indítja a napját, nem csak új ízeket fedezhet fel, hanem az egészségére is figyel, ugyanis az édesburgonyának alacsony a glikémiás terhelése, vagyis nem emeli meg hirtelen a vércukor szintet, tehát nem terheli a szervezetet” – mondja Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója, aki Kovács András bio édesburgonya termesztővel közös receptkönyvében megannyi lehetőséget megmutat a batáta változatos elkészítésére.

ÉDES ÁLOM KÁVÉTURMIX

Hozzávalók

30 ml kókusz püré

1 teáskanál vanília esszencia

1 eszpresszó kávé

50 g friss vagy párolt édesburgonya

120 ml tej

ELKÉSZÍTÉS
A hozzávalókat turmixold össze kevés jéggel (az eszpresszó kivételével). Öntsd ki egy pohárba, és a tetejére borítsd rá az eszpresszót, majd tetszés szerint kókuszreszelékkel és chia maggal díszítsd.

TÁPÉRTÉK
Energia: 258kcal, fehérje: 5g, szénhidrát: 47g /melyből cukrok: 30g/, rostok: 3g, zsír: 4g, telített zsírsavak: 2g

Persze, hogy a bonbon, a kürtős meg a kolbász elviszi látványban és mennyiségben az összes karácsonyi vásár gasztronómiai felhozatalát. De aki nyitott szemmel, az átlagnál érzékenyebb orral, vagy az útmutatásommal sétál végig a Szent István-bazilika előtti Adventi Ünnep faházai között, talál olyan fogásokat, amelyekért érdemes kabátot ölteni a karácsonyi jóllakások után is.

 A Schiszler kötelező (fotó: Pintér Árpád @ Gastro-Hack)

Kezdjük sétánkat rögtön egy kis alapozással! Már csak azért is, mert az aperitifnek is kiváló pálinka minden faháznál kapható, ahol italt mérnek. És a jó hír, hogy az ország egyik top márkája, a családi vállalkozásban készülő, alföldi Schiszler a vásár hivatalos pálinkája. Aki ért ehhez a hungarikumhoz, az tudja, miről beszélek, aki nem, az jól teszi, ha Schiszlerrel kezdi: a somtól a birsig bármelyikre rábökhet az amatőr, még ő sem fog melléfogni.

Ha megjött az étvágy egyből rámehetünk a nagyvadakra, ám ha további gerjesztőre van szükség, álljunk meg az 54-es faháznál, ahol a legjobb békéscsabai kolbászokból falatozhatunk – előre szólok, annyira jók, hogy nehéz megúszni elviteles tétel nélkül. Ugyanezen a soron haladva a Duna irányában, bal kéz felől találjuk a zebegényi Füstölgő sarok BBQ kitelepülését, amely garázs barbecue néven fut és leginkább tényleg egy garázsbelsőre hasonlít, középen az egyik alapító, Faludi Dani örökségével, egy évszázados esztergapaddal. Ezen áll a Svájcban élő magyar dizájner által tervezett faszenes grill, amelyen kolbászok, gyümölcsök, zöldségek és gomolya grilleződik. A garázs hátában füstölődnek a húsok két gömb grillben és egy pit boxban. Ahogy olajaik a pomázi Igaziolivától, úgy húsaik, sajtjaik és kenyereik is az igazán jó forrásokból érkeznek. Egy grillgomolyás bagel házi barbecue szósszal, salátával és grillezett naranccsal ideális bemelegítő fogás itt.

Negyedik alkalommal rendezik meg Szigetmonostor Fő utcáján azt az összművészeti PirosLábos fesztivált, amelyen elfeledett recepteket keltenek életre, és amelyen megízlelhető az illatos, fűszeres falusi élet.  

2017. október 7-én, szombaton a házigazdák szeretettel várnak mindenkit a Levendula udvarba, a Kertbarátok udvarába, a Helyi termék udvarba, a Régimódi udvarba, a Meseudvarba, a Nagyszülők udvarába, a Képes udvarba, de megnyílik a Nyitott kapuk udvara, a Könyvudvar, az Aranyanyu udvar, a Mesterségek udvara és a Z’Art udvar is. A régi tárgyakon keresztül feltárul a helyi katolikus és református egyházközségek történelme.

Nagyon egyszerűnek tűnik a recept, de mégsem sikerül senkinek úgy csinálni, mint az érsekcsanádi Rév Csárdában.

Ezen a hétvégén zajlik a Dunapest Kortárs művészeti és urbanisztikai fesztivál, amelynek minden helyszíne és eseménye valamilyen formában kötődik a Dunához, és amely egy különleges gasztronómiai esemény helyszíne is lesz ma. És ha Duna és gasztronómia a hívószavak, akkor nem kerülhet más a tányérokba, mint halászlé. Ráadásul nem is akármilyen, hiszen egyedülálló esemény részesei lehetnek, akik regisztráltak a 120 kóstolóadag egyikére. A vasárnapi halászlé ugyanis Érsekcsanádról, méghozzá a Rév Csárdából érkezik. Történetében először települ ki az étterem olyan rendezvényre, ahol a nagyközönség is kóstolhatja a legendás lét. A helyszín az aqb udvara a Nagytétényi úton.

De mitől más ez a halászlé?
Minden egyszerre kerül a bográcsba, víz, hal, és az apróra vágott hagyma, só, és amikor felforrt, akkor kerül bele a jó minőségű pirospaprika. A titok pedig abban van, hogy itt a bográcsban nem 100 fokon, hanem még ennél is magasabb hőfokon fő a lé, és ettől lesz sűrű és bársonyos a lé.

Én is azt hittem, hogy csak pancsolni és golfozni lehet arrafelé, de egyre nagyobb perspektíva az evés-ivás Bükön.

Bükfürdő és környéke házias ízeket, a térség hagyományaira építkező konyhát ajánl, amit a város több mint 20 különböző stílusú, gazdag kínálattal rendelkező vendéglátóhelyén próbálhatunk ki. A közért parkolójában álló Retro büfé lakókocsijától a legjobbnak számító Auróra étteremig tényleg elég széles a kínálat, amelynek stabil középmezőnyét a büféasztalos étkeztetésre berendezkedett hotelek adják. Közülük kiemelkedik az all inclusive Danubius, amely egész nap étellel-itallal kínálja vendégeit, bátran utalva a szálloda retró hangulatára, így a reggeliből nem hiányozhat a tejbegríz, az uzsonnából pedig a lángos.